da Liliana Argenziano | Mar 19, 2021 | Psicoterapia
“La grossa lacuna della situazione italiana è l’assenza quasi totale di un approccio preventivo ai problemi di salute mentale; il retaggio culturale è ancora quello secondo cui chi va dallo psicologo sia “pazzo” o “malato”; non si considerano la sofferenza e il...
da Liliana Argenziano | Dic 19, 2020 | Articoli, Stress e disturbi da stress
La Libroterapia La libroterapia, come strumento di promozione del benessere, nasce negli anni ’30 dello scorso secolo grazie allo psichiatra Karl Menninger che utilizzava i libri per curare i suoi pazienti, per lo più vittime di traumi legati alla guerra. Gli studi...
da Liliana Argenziano | Nov 1, 2020 | Psicoterapia
La psicologia ai tempi del Covid si è trovata a confrontarsi con uno strumento che solitamente non le appartiene: Internet. Questo ha consentito di favorire la conoscenza e la diffusione della consulenza psicologica on line. Fondamentale è stato, ad esempio,...
da Liliana Argenziano | Gen 29, 2020 | Stress e disturbi da stress
L’insonnia è un disturbo del sonno che colpisce quasi la metà della popolazione italiana e si presenta maggiormente tra le donne e gli anziani. L’insonnia, così come i vari disturbi del sonno, può avere varie cause scatenanti: fattori psicologici (stress,...
da Liliana Argenziano | Dic 29, 2018 | Dipendenza affettiva e relazioni
L’autostima è una delle basi fondanti sia il nostro essere che la nostra quotidianità; è alla base della possibilità di scegliere, di non subire nella vita né nelle relazioni, del darci valore, dell’amarci. Un senso di autostima sufficientemente...
da Liliana Argenziano | Ott 22, 2018 | Stress e disturbi da stress
Depressione: siamo abituati a pensarla come a qualcosa che rende tristi, svogliati, che ci rallenta e ci isola dal mondo esterno. Ed in effetti questo è vero, ma non è l’unico modo in cui si manifesta! Ci ritroviamo spesso ad ammirare le persone sempre attive, sempre...
